好心境也是“想”出来的。心境也会受到主观意志的控制，勿庸置疑，我们能够驾驭心境。凡事都往好处想，就可以超越身处的环境，自由自在地驾驭自己的心境。只有学会了驾驭自己的心境，才是真正掌握了健康之道。

    驾驭心境之道就是“想”，就是通过主观努力调适心境。

    我们已经熟知，心境就是心理环境，是情绪的核心，是心理活动的背景、基础和依托。心境对于健康而言，具有决定性的意义。

    每个人都希望永久地拥有一个良好的心境。然而，我们的心境常常随着周围环境的变化而变化。很自然，置身于阴暗的天气之中，我们的心境就会变得郁闷，置身于鸟语花香之中，我们的心境也会欢愉起来。如果周围环境很好，比如，家庭环境很和谐，工作环境很宽松，自然环境很美好，我们可能就会比较长时间地处于良好的心境之中。相反，如果周围环境不好，比如，家庭不和，人际关系不协调 ......