第二节 健康外在指标(2)
2呼吸、脉搏、体温和血压的正常指标正常情况下，人的呼吸与脉搏是存在着一定的联系的。
正常成人呼吸的频率应为16～20次/分，呼吸与脉搏之比约为1∶4，而体温与脉搏的正常关系应为：体温每升高1摄氏度，脉搏约增加10～20次/分。
脉搏也称心率，它是心脏节律性收缩和舒张，由大动脉内的压力变化而引起四肢血管壁扩张和收缩的一种搏动现象。正常人的脉搏频率和心跳频率是一样的，而且节律均匀，间隔相等。正常人在运动后、饭后、酒后、精神紧张及兴奋时均可使脉搏加快，但很快可恢复到正常水平。长期进行体育锻炼的人或运动员的脉搏较慢。正常人的安静脉搏在60～100次/分。脉搏是了解人体心血管系统功能的简易可行的指标，对早期发现人体心血管疾病具有一定的现实意义。
人们平时所说的脉搏，实际指的是脉率 ......
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