第三节 健康内在指标(2)
4血乳酸血乳酸是评价机体代谢能力的一个重要指标，它是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖无氧代谢的产物。它是一种有机酸，通常是肌肉在缺氧的情况下产生的，乳酸产生后迅速进入血液，当血液中出现乳酸增多时，使血乳酸的浓度增高。血乳酸的浓度反映乳酸生成的速度和消除速度之间的平衡。用以衡量机体代谢水平。血乳酸的正常值为05～15mmol/L(5～15mg/dl)。
5血尿素
血尿素是评定人体机能状态的指标，当蛋白质和氨基酸等物质在体内分解时，氨在肝脏转变成尿素。然后经血循环至肾脏排出体外。其生成和排泄处于平衡状态之中。所以血尿素保持相对稳定。血尿素正常值为32～70mmol/L(19～42mg/dl)。运动时由于蛋白质和氨基酸的分解代谢加强 ......
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