第二节 青少年需要关注的健康指标(1)
青春期是人生第二个快速成长阶段，这一时期的青少年会经历一段快速成长的时间。由于身体在短时间内发生急速变化，新陈代谢旺盛，活动量大，需要大量的营养支持。青少年的生长发育是有量化指标的，例如身高、骨密度、体重、头部发育、胸围、牙齿、上臂围等，对记忆、思维也可以用科学的测试加以考核。
青少年是正在生长发育的机体：人从身高12m左右、体重20kg左右的儿童到最后长成一个身高16m左右、体重50kg左右的青年，中间经过16～17年的过程。在这阶段，正是青少年身体不断生长发育的阶段。身高长高，体重加重仅是从外表和形态上观察到的变化。实际上随着身体形态变化的同时，身体内部各个器官、各个系统也都经过由量变到质变的过程。体内各器官的体积、重量随体重、身高的增长而不断增长 ......
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