第五节

    定期体检——关注自己的健康指标

    体检是在身体未出现明显不适时主动到医院或专门的体检中心对身体进行全面检查，主要目的是通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施。

    在我国，大多数人在走出学校后就再也没有做过体检。有人虽然做过，也是偶尔一次。其实，体检是要定期进行的，因为没有人知道疾病会在什么时候找上自己。如果等到自己感觉到不适再去医院检查，很可能就已经晚了。因此，体检一定要定期做。对于自己的健康指标，自己必须加倍关注，因为身体毕竟是自己的，出了任何问题，受苦的都是自己。

    人在30岁以前，可以两年体检一次；30～50岁，最好一年体检一次；超过50岁，一年体检两次也不算多 ......