心灵粮食 吃再多也不怕胖
平日不妨多阅读一些健康类的书籍，如关于维生素、健康饮食、低热量料理等等，多给自己充实一些健康方面的知识。我觉得看一些励志类的书籍也不错，让自己充满信心的感觉，对减肥是很有用的!我在减肥期间，阅读了许多关于饮食、瑜伽、热量、营养学方面的书籍，觉得自己获益良多，很多正确的方法跟观念，也是当时所奠定的。所以，我特别建议大家多读书。人生在世短短数十年，除了要拥有健康的身体，拥有丰富的知识也是一种财富。在减肥的路途上，LULU老师希望大家一起努力。不论你是曾经苗条过，中年发福也好，或
是你从小到大都一直在与肥胖抗争，我都要强调，先找回健康，窈窕体态自然回来!罗马并非一日造成，耐心与恒心，是减肥最大的关键!加油喽!各位!希望你能够跟我一样，自此以后，永葆健康体态!, 百拇医药
是你从小到大都一直在与肥胖抗争，我都要强调，先找回健康，窈窕体态自然回来!罗马并非一日造成，耐心与恒心，是减肥最大的关键!加油喽!各位!希望你能够跟我一样，自此以后，永葆健康体态!, 百拇医药