易胖体质自我检测易胖体质自我检测
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胖的时候
通常，胖妹妹或胖弟弟都会说：“我喝水也会胖!”真的是这样吗？其实胖的基因虽然是天生的，但是拥有易胖体质的你，也不是“永远没有明天”喔!易胖体质绝对是可以改变的!LULU老师从小也是胖嘟嘟的易胖体质，而且一直胖了23年!我有一个阿姨，她对我的印象，就是：“LULU永远都在减肥!”直到最近，她跟我一起吃饭，夹菜给我吃时，还不忘加一句：“这个不会胖，你可以多吃一点!”可是事实上我已经瘦下来很多年，早就不再减肥
了，但她依然习惯这样说，你就知道大家对我“不停地在减肥 ”这件事，印象有多深刻了吧？不过，现在你看到我，绝对不会相信我是个天生的胖子!在这里，LULU老师就是要告诉大家，怎么让你那“吸空气也会胖”的易胖体质，转化成走路也会瘦、坐车也会瘦，喝水、睡觉都会瘦的易瘦体质!以下，是几个简单的特征，让你自我检查自己是否为易胖体质。将每个问题看过以后，把符合你状况的问题打“√”。
检查你是否为易胖体质：
1. 常常容易有口干舌燥的感觉。
2. 尿液少而且颜色偏黄。
3. 经常有便秘的现象，粪便又干又硬。
4. 非常怕热，身体的温度偏高。
5. 身体常有水肿的现象。
6. 喜欢喝冷饮。
7. 脸色发红，或是常常容易面红耳赤。
8. 肌肉结实肥厚。
以上的问题，如果你打勾的选项超过3项，代表你就是易胖体质!打勾的题目越多，表示你身体的易胖因子越多!反之，如果打勾的选项在3个以下，那么恭喜你!你属于易瘦体质，可以不用太担心发胖的问题，把本书介绍给你易胖的朋友看啦!不过，记得喔!体质
是会随时改变的，随着年龄的增加、内分泌的改变，原本易瘦体质的人也可能会变成易胖体质喔!所以LULU老师还是劝你，早日养成正确的饮食习惯，常葆健康人生，以免有一天发现自己变成了易胖体质，可就大事不妙、后悔都来不及了!, 百拇医药