γ-GTP值高的人该如何饮酒？
在肝功能的检查中有γ-GTP(谷氨酰转肽酶)这一项。70单位以下是正常，70单位以上就容易被人怀疑为酗酒成性。
过量饮酒的确有时会造成γ-GTP值升高。有些大量饮酒的人，进行这一检查值有时能达到500或600单位。
但是有的人虽然滴酒不沾，却也有γ-GTP升高的现象。一般来说，这样的人在建立档案和接受体检时，常受医师的责备：“你酒喝得太多了，如果这样下去，就会形成酒精性肝炎或脂肪肝；再下去，会变成肝硬化，要注意了!”如果这个人说：“我滴酒不沾呀!”，医生就会很吃惊，稍感不解之后，就会怀疑：“那……也许，胆囊或胰腺有毛病了，做个腹部超声波检查(B超)吧!”…… 检查就会继续下去。接着，如果腹部超声波检查没有发现什么异常，按西医的说法就解释不清了，医生也就没招儿了。
长期以来，我留意了那些“不饮酒，γ-GTP却升高的人”。我注意到：这些人有一个共同点，那就是：水、茶、咖啡、清凉饮料等水分摄入太多!
大家都知道：啤酒大约含水93%，日本酒和葡萄酒约含水86%。因此，喝酒就等于强迫自己喝水。
中医不把“醉烂如泥”看成是“醉酒”，而视其为“水毒”。醉酒的症状有头痛、尿频、腹泻、呕吐等，无论哪种症状都是患有水毒的表现。现在明白了：检测γ-GTP不是检查酒精，而是对“水毒”的检查。因此，得了这种中医称为“水毒”疾病的人，即患有类风湿、过敏(阿托匹性疾病、哮喘、鼻炎)等疾病的人，即使没喝酒，多数人都有γ-GTP值升高的情况。
可是γ-GTP值高，但又特别喜欢喝酒的人，以及那些为了应酬不能不喝酒的人怎么办呢？
对这些人，重要的是要常散步、做运动、沐浴、洗桑拿浴等，充分发汗，不想喝水时，不要勉强喝。如果摄入水分，也要摄入有利尿作用的红茶，生姜红茶、草药茶、玉米茶等饮品。另外平时适当吃些黄瓜、西瓜、红豆、牛蒡、山药等有利尿作用的食物。如果饮食上多注意一些，一定可以降低γ-GTP值，预防由于酒精过多造成的肝炎和脂肪肝。, 百拇医药
过量饮酒的确有时会造成γ-GTP值升高。有些大量饮酒的人，进行这一检查值有时能达到500或600单位。
但是有的人虽然滴酒不沾，却也有γ-GTP升高的现象。一般来说，这样的人在建立档案和接受体检时，常受医师的责备：“你酒喝得太多了，如果这样下去，就会形成酒精性肝炎或脂肪肝；再下去，会变成肝硬化，要注意了!”如果这个人说：“我滴酒不沾呀!”，医生就会很吃惊，稍感不解之后，就会怀疑：“那……也许，胆囊或胰腺有毛病了，做个腹部超声波检查(B超)吧!”…… 检查就会继续下去。接着，如果腹部超声波检查没有发现什么异常，按西医的说法就解释不清了，医生也就没招儿了。
长期以来，我留意了那些“不饮酒，γ-GTP却升高的人”。我注意到：这些人有一个共同点，那就是：水、茶、咖啡、清凉饮料等水分摄入太多!
大家都知道：啤酒大约含水93%，日本酒和葡萄酒约含水86%。因此，喝酒就等于强迫自己喝水。
中医不把“醉烂如泥”看成是“醉酒”，而视其为“水毒”。醉酒的症状有头痛、尿频、腹泻、呕吐等，无论哪种症状都是患有水毒的表现。现在明白了：检测γ-GTP不是检查酒精，而是对“水毒”的检查。因此，得了这种中医称为“水毒”疾病的人，即患有类风湿、过敏(阿托匹性疾病、哮喘、鼻炎)等疾病的人，即使没喝酒，多数人都有γ-GTP值升高的情况。
可是γ-GTP值高，但又特别喜欢喝酒的人，以及那些为了应酬不能不喝酒的人怎么办呢？
对这些人，重要的是要常散步、做运动、沐浴、洗桑拿浴等，充分发汗，不想喝水时，不要勉强喝。如果摄入水分，也要摄入有利尿作用的红茶，生姜红茶、草药茶、玉米茶等饮品。另外平时适当吃些黄瓜、西瓜、红豆、牛蒡、山药等有利尿作用的食物。如果饮食上多注意一些，一定可以降低γ-GTP值，预防由于酒精过多造成的肝炎和脂肪肝。, 百拇医药