胰岛素抵抗力——长期轻微压力导致靶细胞对胰岛素反应迟钝，这是引起糖尿病、体重上升和心脏衰老的原因之一。

    二十烷类激素——一种人体生长激素荷尔蒙，包括：前列腺素、血栓素、白细胞三烯。它会影响能量水平和许多的代谢功能。

    骨质疏松症——承受压力或情绪低落的女性的骨密度显示有所下降。压力还会增加尿液中钙、镁和硼的流失。

    氧化应激——使身体提前衰老，是很多疾病的预兆。

    肌肉质量——意味着肌肉松弛和新陈代谢减缓。

    性激素——可能意味*下降、肌肉松弛。

    发炎——许多严重疾病的前期症状，包括脑病和心脏病。

    线粒体——细胞里能量的发电站。当细胞中这种微小的细胞器数量下降时，它产生的能量也会减少 ......