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第7章 愤怒了吗?你的IQ怎样(9)
http://www.100md.com 2007年8月23日 伯恩斯新情绪疗法
     开头的时候,她自己并没有与他接触,而是积极地、热情地回应着他的电话。她的策略非常简单。她不再去关注有关他的所有她所不喜欢的事情,而是系统的去强化她所喜欢的事情。她用所有能让他兴奋的东西——赞扬、食物、性、爱等等来奖励他。

    她开始用快乐的、积极的、夸奖的方式来回应他并不经常打来的电话。她恭维他,鼓励他。她避免对他进行任何的批评、说服、命令或抱着敌意,她找到了一种方法,赞成他所说的每一件事情,她用的是第7章所描述的解除武装法。开始的时候,她每说上5到10分钟就会放下电话,以保证高兴的谈话不会转化成一场争论,也不会让他感到厌烦。这样做可以保证她的反馈会让他感到满意,他的反应也不会是抑制性的或者是排斥性的。

    这么做了几次后,她发现她的丈夫开始越来越频繁地打电话了,因为对他来说,打电话是一种积极的有回报的体验。她在纸上记下打电话频率的增加就好像科学家观察并记下实验老鼠的行为。随着他电话的增加,她开始觉得有了勇气,她的一些恼怒和憎恨也慢慢消融了。有一天,他来到了家中 ......

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