当前位置: 首页 > 健康图书 > 心理健康 > 伯恩斯新情绪疗法
编号:11843303
第9章 悲伤不是抑郁(5)
http://www.100md.com 2007年8月23日 伯恩斯新情绪疗法
     戴维:你永远都可以说这些,不是吗?

    哈尔:没错。

    戴维:难怪许多拥有了名声和财富的人不会感到幸福。这仅仅是完美主义标准的一个例子。你可以努力努力再努力,而不管你体验到了多少成就,你总可以说:“我本来可以再多做一些。”这是一种专断地惩罚你的方式。你赞成不赞成这一点?

    哈尔:噢,是的,我明白这一点。不是只有一个因素可以使人快乐。如果钱是快乐的唯一因素的话,那么每一个百万富翁和亿万富翁都会得上欣快症。但是个人的幸福和满足还要有比金钱多得多的条件。并不是因为追求这个而麻痹了我。我也从来没有把追求金钱作为目的。

    戴维:那你追求什么呢?你是在追求养活一家人吗?

    哈尔:这对于我是很重要的,非常重要。我希望能够养活孩子。

    戴维:为了养活孩子你会做什么?

    哈尔:喔,我会和他们一起工作,教育他们,和他们一起玩。

    戴维:那他们怎么样呢?

    哈尔:我认为他们很棒。

    戴维:好,你可以写下:“我有欠缺 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3961 字符