误区三:用植物油炒菜比较健康?(1)
小玉是个新婚的家庭主妇,出嫁前妈妈常叮咛,结婚后要相夫教子、孝顺公婆,而且要煮一手好菜,抓住先生的胃。妈妈担心从小只会念书的小玉没进过厨房,不会煮菜,所以婚前送小玉去烹饪班学了3个月。结婚半年来,小两口倒也恩爱,但婆婆却常向儿子告状,说媳妇做菜很固执。经过小玉先生仔细追问,才发现小玉的婆婆喜欢用猪油炒菜,小玉却坚持烹饪班教的,认为猪油不健康,应该改用色拉油炒菜较好。到底谁的说法才对呢?小玉的先生不禁左右为难起来。1997年曾进行的市场调查中发现,零售市场卖掉的食用油品中,有60%是色拉油、12%是葵花油、13%是老一辈人习惯用的猪油。10年后的今天,色拉油、葵花油和橄榄油,是现今家庭中最常用的烹饪油,橄榄油尤其炒得很热,使用率大幅提升 ......
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