健康第一招 多吃“好油”(2)
加拿大政府健康部门于1992年曾经做过一个实验,将母奶收集起来化验,发现其中有高达%的成分是反式脂肪酸,这表示母亲本身吃了很多人造奶油、糕饼或其他氢化油。试想,母奶中有7%是根本不能吃的氢化油,多么恐怖!也难怪现在有那么多小朋友从小就有一大堆毛病。另外,美国解剖各个年龄层的意外身亡者发现,由于从小就吃不该吃的东西,两岁儿童的血管已经开始有脂肪纹的现象。要知道,血管管壁本来应该是光滑的,可是现代很多小孩的血管壁却已经有脂肪斑纹,使血小板与坏胆固醇开始堆积,形成硬化斑块,难怪中风的年龄会越来越低。过去,美国的研究向来认为油脂摄取越多,癌症罹患率越高,近几年用更精确的统计分析却进一步发现,原来是氢化植物油吃得越多,癌症罹患率越高。因此,美国政府规定,从2006年起,食品要清楚标示反式脂肪酸的含量 ......
您现在查看是摘要页,全文长 3129 字符。