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编号:11842954
现代医学常识测试(2)
http://www.100md.com 2007年9月20日 6周让你健康一生终极预防
     虽然B项选择听上去不错,散步对你来说确实比较有益,但消耗的热量并不多,除非是在非常陡峭的山路上行走。

    选C项力量训练是正确的,特别是要集中训练大肌群,如大腿、髋部及臀部。大肌群是人体新陈代谢的动力源泉,对肌肉的塑造就像是在汽车的引擎上再增加两个汽缸——即使是在停止不动的情况下,也会消耗很多汽油。因此力量训练对改善新陈代谢功能影响最大,甚至让你在睡觉时也能消耗热量。

    怎样才能在睡觉时也消耗热量呢?嚼口香糖(D项)这个办法并不像你认为的那么傻。整天嚼口香糖能消耗相当一部分热量,每年可以减轻~千克体重。但是,这个办法没有C项好,长期嚼口香糖可能会有患颞下颌关节综合征的危险,或是使下巴受伤。

    5请判断下列哪项日常活动有危害健康的隐患?

    A经常打高尔夫球

    B定期服用抗生素

    C将衣服送去干洗店

    D每天用手机通电话

    答案:

    我们并不打算吓唬你 ......

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