第五节 题外话：碱体也不是万事无忧(2)
强碱性体制者因为皮肤干燥，油脂会被封锁在皮肤表皮下层，不容易渗透出来。长期处于这种状态下，则容易产生一些干性的皮肤病：比如粉刺。要改善这一状况，使身体酸碱度趋于平衡依然是不二法门。哮喘
哮喘并不一定是由强碱性体质所引起的，但某些爱吃海鲜的强碱性体质者诱发哮喘的几率却相当高。通常哮喘由两大因素所构成，一是遗传因素，二为呼吸和饮食因素。在呼吸方面，一些容易过敏的人易患上哮喘，而在饮食方面，那些喜欢吃鱼、虾、蟹的强碱性体质者也会因为食用过多，而从饮食方面诱发哮喘病。要杜绝这种危险的可能，就需要调整自己的饮食习惯了。尽量克制自己，适量摄取一些弱酸性的食物，使体内达到酸碱平衡，就能有效地防止从饮食渠道诱发哮喘病。综上所述，要达到健康体质，身体应该始终保持在体内PH值735～745的弱碱性环境下，过高或过低都对身体有害处。中庸之道在诠释身体酸碱度的问题上也是有用武之地的。
“酸”人爱吃酸，“碱”人爱吃碱
··············································································本节中提到的哮喘病问题，有些人可能认为将之归罪于身体强碱化有些牵强。实际上，这并不牵强。一个有趣的科学实验表明：身体呈酸性者往往喜欢吃酸性食物，而身体属于强碱性者，则非常喜欢吃碱性食物。
造成这一现象的原因在于，人体内酸性或碱性物质过多，人会在条件反射下自动去适应和接近这种病态的身体环境。所以那些本身是强酸性体质者明明身体里的酸已经很多，却始终经不起酸性美食的诱惑，这样一来酸越吃越多，身体的酸性化问题就越明显。酸性化越严重在口舌上却又越喜欢酸性食物，造成一个无药可救的恶性循环。而强碱性体质者遵同理，明明身体中碱性物质已经过多，但还是忍不住爱吃鱼虾等海鲜，最终诱发哮喘病。
要改变这一现状，体内酸碱不平衡的人就需要拿出无比的意志力来对自己的饮食进行控制了。只要能最终改善自己的体质，就能脱离酸人爱吃酸，碱人爱吃碱的诅咒了。很多成功改善酸性体质的人，最明显的表现就是自发自觉地改变了自己的饮食习惯，他不需要拿出意志力来对自己进行控制，而是他的身体已经适应了弱碱性的健康环境，对自己的饮食没有了特殊的要求。很多成功改善体质的人，明明原来非常喜欢吃肉，但改善了体质后，却对肉食提不起兴趣就属于这个道理了。
另外，如果体内酸碱平衡的人则对酸食和碱食没有特别的偏好，也可以说，对食物没有什么偏好的人，大多属于健康的弱碱性体质。, http://www.100md.com
哮喘并不一定是由强碱性体质所引起的，但某些爱吃海鲜的强碱性体质者诱发哮喘的几率却相当高。通常哮喘由两大因素所构成，一是遗传因素，二为呼吸和饮食因素。在呼吸方面，一些容易过敏的人易患上哮喘，而在饮食方面，那些喜欢吃鱼、虾、蟹的强碱性体质者也会因为食用过多，而从饮食方面诱发哮喘病。要杜绝这种危险的可能，就需要调整自己的饮食习惯了。尽量克制自己，适量摄取一些弱酸性的食物，使体内达到酸碱平衡，就能有效地防止从饮食渠道诱发哮喘病。综上所述，要达到健康体质，身体应该始终保持在体内PH值735～745的弱碱性环境下，过高或过低都对身体有害处。中庸之道在诠释身体酸碱度的问题上也是有用武之地的。
“酸”人爱吃酸，“碱”人爱吃碱
··············································································本节中提到的哮喘病问题，有些人可能认为将之归罪于身体强碱化有些牵强。实际上，这并不牵强。一个有趣的科学实验表明：身体呈酸性者往往喜欢吃酸性食物，而身体属于强碱性者，则非常喜欢吃碱性食物。
造成这一现象的原因在于，人体内酸性或碱性物质过多，人会在条件反射下自动去适应和接近这种病态的身体环境。所以那些本身是强酸性体质者明明身体里的酸已经很多，却始终经不起酸性美食的诱惑，这样一来酸越吃越多，身体的酸性化问题就越明显。酸性化越严重在口舌上却又越喜欢酸性食物，造成一个无药可救的恶性循环。而强碱性体质者遵同理，明明身体中碱性物质已经过多，但还是忍不住爱吃鱼虾等海鲜，最终诱发哮喘病。
要改变这一现状，体内酸碱不平衡的人就需要拿出无比的意志力来对自己的饮食进行控制了。只要能最终改善自己的体质，就能脱离酸人爱吃酸，碱人爱吃碱的诅咒了。很多成功改善酸性体质的人，最明显的表现就是自发自觉地改变了自己的饮食习惯，他不需要拿出意志力来对自己进行控制，而是他的身体已经适应了弱碱性的健康环境，对自己的饮食没有了特殊的要求。很多成功改善体质的人，明明原来非常喜欢吃肉，但改善了体质后，却对肉食提不起兴趣就属于这个道理了。
另外，如果体内酸碱平衡的人则对酸食和碱食没有特别的偏好，也可以说，对食物没有什么偏好的人，大多属于健康的弱碱性体质。, http://www.100md.com