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半成品食物容易致癌
http://www.100md.com 2007年10月9日 不生病养生术无病一身轻
     现今社会生活节奏加快,人们越来越不愿意将宝贵的时间浪费在厨房里,于是“半成品”式方便食品应运而生。各大超市内都有品种繁多的熟食及加工半成品出售,如凉菜、速冻饺子、面点及罐头食品等。还有一些半成品是已经洗好的,切成适当大小的几种食物搭配在一起,而且加入了葱、姜、味精等调味品。这些半成品买回家后,或炒、或煮,甚至可以直接食用,择菜、清洗、切段、搭配等工序全部省去。看起来,真是省时省力啊!可是这些半成品真的健康吗?

    ◎半成品食物的最大缺陷

    瑞典饮食专家通过一项饮食对人体健康影响的科学调查发现,食物中的营养和人体健康密切相关,人们如果能亲自动手做营养丰富的饭菜,那么他们的身体健康将保持得非常好,但如今简便、易熟的半成品食物泛滥餐桌,而半成品食物最大的缺陷就是糖和其他调料的含量过多,食物不够新鲜。

    吃糖的害处最初人们只知道它与龋齿有关,后来,又陆续发现它与肥胖、糖尿病、动脉硬化症、心肌梗塞也有联系。最近有学者在研究人类对于糖的消耗量和癌症的发生率之间的关系后明确地指出:两者呈正比。专家们指出,被人体摄入的过多糖分会在皮肤和血液中堆积,时间长了,这些过多的糖很容易引起内脏和皮肤细胞发生癌变。

    ◎甜食是癌细胞的最爱

    甜食对许多人而言具有无法抗拒的魅力,面对这些色、香、味俱全的甜点常常会忍不住食指大动。其实除了这些人,还有一位也对甜食的魅力无法抗拒,那就是癌细胞。原则上,我们喜欢吃的甜食,癌细胞都喜欢吃,而且越甜的越喜欢。

    关于糖与癌细胞的关系,许多专家研究认为,癌细胞对糖具有持殊的嗜好性。日本的名和能治医师在《怎样防治癌症》一书中提出了糖与癌的关系。他说:“癌细胞等肿瘤细胞的生活能源是什么呢?它们不像一般正常细胞那样依靠氧呼吸,而是主要依靠糖酵解作用为生。这些肿瘤细胞分解糖的能力非常强盛,约为血液的20倍。如果使血液流过肿瘤,约有57%的血糖被肿瘤消耗掉。”由此可见,癌细胞是多么喜欢糖了。, http://www.100md.com