2.夫妻关系和谐才会有好心情

    (1) 妻子出现失常的心理状态时，丈夫要善于引导，帮助其恢复到正常的心境。

    (2) 丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情。

    (3)夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵。

    (4)双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况。孕期要节制性生活，怀孕头3个月和产前1个月要禁止性生活。

    (5) 丈夫应了解怀孕会使产生一系列生理、心理变化。加倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱，尽可能使妻子快乐。

    温馨提醒：不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都具备，这种期望太大，会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。

    不断提高自身修养

    修养包括：学识、礼仪、审美、情操等方面。自身的修养是可以不断提高的，孕妇的修养 ......