（一）怀孕1个月(3)
另外，在洗澡时，不要用力搓腹部等部位，因为这样有可能会引起流产；要注意清洗会*位；还要注意不要用含有化学成分的洗浴用品，因为有些洗浴用品中的化学成分对胎儿有很大的危害，应使用天然无刺激的洗浴用品。
要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势，如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压，导致胎儿畸形，更严重的会导致流产。一般来说，怀孕的第一个月很难察觉，因此，最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯，以免影响到胎儿的生长发育。
温馨提醒：如果怀孕前就一直爱好运动的孕妇，怀孕后没有什么特殊的情况，可以继续进行，但运动要有限度，不要运动到令自己感到疲劳或上气不接下气的地步。
注意事项须知
初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，有些事项要特别的注意。
初次怀孕的妇女，自己已经怀孕了，往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。
1.误食药物
就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。
2.注意生活细节
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动，也不要在此时远游，以免造成流产。此外，若非必要，不要随意作x线照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
对于生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，对孕妇就很可能是一大致命伤害，所以，一定要多加注意。
温馨提醒：怀孕1个月虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约1个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。
胎教趣事：和妻子开个玩笑
在空闲时当你的妻子很高兴时你开始和她开个玩笑，你可以说：我发现你越来越难看了，瞧这一脸的“锦上添花”(妊娠斑)，真难看。你的妻子听到后一定会生气，因为任何一位女性都希望别人赞美自己漂亮，决不会在别人嘲笑自己的长相时无动于衷的，包括她的丈夫在内。所以她一定会反唇相讥的。这时她的情绪已经出现了变化，体内的化学物质也在发生变化。你一定要注意观察她的反应，见好就收，不要让妻子不良的情绪持续太久，否则会弄巧成拙的。
看到你妻子生气的样子，你可千万不能无动于衷，或者自得其乐；你必须一脸无辜地说：“实这不能怪你呀!这完全是我们的宝宝在作怪，把漂亮的妈妈搞成这样。”这时你抚摩着妻子的腹部如同对胎儿讲话：“等你出生后老爸可要找你算账的哟，你可要快快长大蹦出来，早一点把美丽的妈妈还给老爸。”妻子听到了你的这番话一定会转怒为喜，那么夫妻二人在愉快的情感交流中为宝宝上完了课。, http://www.100md.com
要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势，如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压，导致胎儿畸形，更严重的会导致流产。一般来说，怀孕的第一个月很难察觉，因此，最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯，以免影响到胎儿的生长发育。
温馨提醒：如果怀孕前就一直爱好运动的孕妇，怀孕后没有什么特殊的情况，可以继续进行，但运动要有限度，不要运动到令自己感到疲劳或上气不接下气的地步。
注意事项须知
初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，有些事项要特别的注意。
初次怀孕的妇女，自己已经怀孕了，往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。
1.误食药物
就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。
2.注意生活细节
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动，也不要在此时远游，以免造成流产。此外，若非必要，不要随意作x线照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
对于生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，对孕妇就很可能是一大致命伤害，所以，一定要多加注意。
温馨提醒：怀孕1个月虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约1个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。
胎教趣事：和妻子开个玩笑
在空闲时当你的妻子很高兴时你开始和她开个玩笑，你可以说：我发现你越来越难看了，瞧这一脸的“锦上添花”(妊娠斑)，真难看。你的妻子听到后一定会生气，因为任何一位女性都希望别人赞美自己漂亮，决不会在别人嘲笑自己的长相时无动于衷的，包括她的丈夫在内。所以她一定会反唇相讥的。这时她的情绪已经出现了变化，体内的化学物质也在发生变化。你一定要注意观察她的反应，见好就收，不要让妻子不良的情绪持续太久，否则会弄巧成拙的。
看到你妻子生气的样子，你可千万不能无动于衷，或者自得其乐；你必须一脸无辜地说：“实这不能怪你呀!这完全是我们的宝宝在作怪，把漂亮的妈妈搞成这样。”这时你抚摩着妻子的腹部如同对胎儿讲话：“等你出生后老爸可要找你算账的哟，你可要快快长大蹦出来，早一点把美丽的妈妈还给老爸。”妻子听到了你的这番话一定会转怒为喜，那么夫妻二人在愉快的情感交流中为宝宝上完了课。, http://www.100md.com