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节俭饮食能长寿(1)
http://www.100md.com 2007年10月31日 宫廷医案揭秘皇家医事
     俗话说:“王天下者食天下。”清朝皇室入关前,这个马背上的民族饮食以各类野兽肉和家禽、家畜为主要原料,烹饪方式也比较简单。1644年,来自东北白山黑水之间的清朝统治者入关定鼎燕京之后,随着满、汉文化的融合和生产力的发展,宫廷的饮食也大大丰富起来,烹饪技术也有了很大的提高,以至于出现了“满汉全席”这样的铺张奢侈之宴席。

    但一代明君康熙却认为,食品无论粗细,应因人而异,不可贪食美味佳肴,并要求皇室眷属、子弟及大臣们清淡俭约。

    据清宫医案记载,康熙帝一日两膳,每膳仅食一味,不食兼味,餐桌上的多余部分全部用来赏赐后妃和随行者。两膳之外,不食零食,尤其是“夜不可饭食,遇晚则寝”。并认为“每兼蔬菜食之则少病,于体有益。”

    对于鲜果及蔬菜等类,康熙注重食用是否符合时令。他说:“朕只略尝而已,未尝食一次也 ......

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