心灵，健康的舵手
梦中的我变成了一颗蒲公英，生长在路边的草丛中，一双大头皮鞋朝我走来，我想躲开它，使劲地挪动身子。可没用，我的根深深地扎入了泥土里，泥土给了我生命的补给但也限制了我的自由。
大头皮鞋高高地悬在头上，我醒了……
心在扑哧扑哧地跳着，天还没有亮，我走出潜意识特区，又进入自觉意识的时空……
哲学认为，一个真正意义上的健康人，应该是精神与肉体的和谐统一，因为肉体和精神是生活的表现，都是整体生活的一部分。
“动物与植物有着本质的不同。动物能预见未来，植物不能预见未来。植物是生了根的，它只能停留在固定的地方，即使植物想，有人来了，他马上就能踩到我，我将死在他的脚下了。可有什么用呢？它仍然在劫难逃。所有的动物都能有预见并计划他们所要逃的方向，因此，只是发展肉体对人而言显然是不够的。人都具有心灵与灵魂。”
不难看出，一个快乐的心情对于身体的健康来说是多么重要。心灵是肉体活动的方向，即使身体在静止的情况下，心灵的活动也会使肉体产生运动的效应。
康德认为：“快乐是生命力得到提升的感情，而痛苦则是生命力被阻碍的感情。”
我做过实验：从一楼爬到五楼，量血压，结果是比不活动的时候高出好多；我坐在电视前看拳击比赛，情绪随着精彩的场面起伏，再去量血压——血压值跟运动后的压差基本相近。
可见，精神活动不只是决定着肉体活动的方向，而且还能直接作用于肉体，即使肉体处于静止的状态下也能产生运动效果。
专家点评在糖尿病发生、发展过程中，精神因素所起的重要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素，也是与胰岛素对抗的激素。所以医生奉劝每位糖尿病患者，稳定情绪，调整好自己的心情是糖尿病康复的基础。
许多哲学家和心理学家都一致认为，每个人的活动都受着心灵的启发，身体的发展都受着心灵的指导和帮助。人的感情是随着获取目标的结果而变化的。如果肉体和心灵不能协调一致，心灵就会产生一种负担。身体的每一部分都包含于情绪的表现之中，而这些身体的表现又都是心灵和肉体活动的必然结果。
我的心灵每天都给肉体发去愉悦的指令，不断地从自身中探索着抑制血糖、恢复胰腺功能的规律。, http://www.100md.com
大头皮鞋高高地悬在头上，我醒了……
心在扑哧扑哧地跳着，天还没有亮，我走出潜意识特区，又进入自觉意识的时空……
哲学认为，一个真正意义上的健康人，应该是精神与肉体的和谐统一，因为肉体和精神是生活的表现，都是整体生活的一部分。
“动物与植物有着本质的不同。动物能预见未来，植物不能预见未来。植物是生了根的，它只能停留在固定的地方，即使植物想，有人来了，他马上就能踩到我，我将死在他的脚下了。可有什么用呢？它仍然在劫难逃。所有的动物都能有预见并计划他们所要逃的方向，因此，只是发展肉体对人而言显然是不够的。人都具有心灵与灵魂。”
不难看出，一个快乐的心情对于身体的健康来说是多么重要。心灵是肉体活动的方向，即使身体在静止的情况下，心灵的活动也会使肉体产生运动的效应。
康德认为：“快乐是生命力得到提升的感情，而痛苦则是生命力被阻碍的感情。”
我做过实验：从一楼爬到五楼，量血压，结果是比不活动的时候高出好多；我坐在电视前看拳击比赛，情绪随着精彩的场面起伏，再去量血压——血压值跟运动后的压差基本相近。
可见，精神活动不只是决定着肉体活动的方向，而且还能直接作用于肉体，即使肉体处于静止的状态下也能产生运动效果。
专家点评在糖尿病发生、发展过程中，精神因素所起的重要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素，也是与胰岛素对抗的激素。所以医生奉劝每位糖尿病患者，稳定情绪，调整好自己的心情是糖尿病康复的基础。
许多哲学家和心理学家都一致认为，每个人的活动都受着心灵的启发，身体的发展都受着心灵的指导和帮助。人的感情是随着获取目标的结果而变化的。如果肉体和心灵不能协调一致，心灵就会产生一种负担。身体的每一部分都包含于情绪的表现之中，而这些身体的表现又都是心灵和肉体活动的必然结果。
我的心灵每天都给肉体发去愉悦的指令，不断地从自身中探索着抑制血糖、恢复胰腺功能的规律。, http://www.100md.com