心脏健康三部曲之三：定期“血检”
每当有女性朋友向我咨询时，我都要问问她的血检情况。这时往往很多人脱口而出：“没问题。”我马上追问：“你说的没有问题的血检是什么时间查的？”很多人说是一年前或两年前查的。我当时就会告诉她们，别说是一两年前查的，有时3个月前的血检指标也只能作为参考，根本不能说明现在的问题。
我建议每一个人每年最好到医院进行2~3次血检，这么做的意义是要让自己清楚地了解自己当前血液指标的现状，因为我们的血液指标变化是非常快的，很可能这一两周的体力支出模式和饮食状况与前一阶段有明显的差距，这个差距往往就会迅速影响血液平衡。所以用一年前的血检结果来说明自己现在的血液健康状态，是不确切的。
警惕血检指标异常是女性朋友必须密切关注的问题，这决不是“虚张声势”!
当发现自己的血检指标异常，应该迅速咨询医生，同时找运动专家制订针对血液健康的锻炼方案。, 百拇医药
我建议每一个人每年最好到医院进行2~3次血检，这么做的意义是要让自己清楚地了解自己当前血液指标的现状，因为我们的血液指标变化是非常快的，很可能这一两周的体力支出模式和饮食状况与前一阶段有明显的差距，这个差距往往就会迅速影响血液平衡。所以用一年前的血检结果来说明自己现在的血液健康状态，是不确切的。
警惕血检指标异常是女性朋友必须密切关注的问题，这决不是“虚张声势”!
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