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编号:11842043
幼儿营养供给的要求(1)
http://www.100md.com 2007年11月20日 家长必备手册儿童吃什么
     营养素的选择要按需求而定,会有一个补给的必需量。

    1 正常幼儿日需热量的补给

    人体大部分热量是用于基础代谢(一般占总热量的50%),借以维持生命的基本活动,包括维持体温、肌肉张力和各内脏的生理活动。其次,则用于生长发育,而且是与生长速度成正比(约占总热量需要的1/3)。另外还用于运动(此种热量所需波动较大,幼儿多动、好哭者,比安静、少哭的,要高出2~3倍),食物在体内消化、吸收、利用时的损耗(食物特殊动力作用)及排泄(大小便、出汗)中丢失的热量。为了保证小儿的生长发育,充分的热量供给是至关重要的,但必须合理。

    热量供给不足,各种营养素都无法发挥营养作用,小儿会出现消瘦、营养不良的状况;热量供给过量,则可引起肥胖,给成年后的高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等埋下隐患。

    2 幼儿需要补充维生素

    维生素是人体必需的营养素,对维持儿童的生长发育和生理功能,起着重要的作用。它可以促进体内各种酶的合成,或增强这些酶的活力。而大多数维生素是不能在人体内合成的 ......

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