银耳减肥茶(图)

http://www.100md.com 2007年11月20日 不生病的健康饮品

     银耳减肥茶

    原料：银耳、冰糖各20克，绿茶5克，清水100毫升，沸水50毫升。

    做法：1.将银耳洗净加清水与冰糖炖熟。

    2.将绿茶放入杯中以沸水冲泡，加盖闷5分钟。

    3.取汁与银耳汤搅拌均匀即可饮用。

    功效：此茶具有健美减肥的功效。

    营养师提示：银耳是一种含粗纤维的减肥食用菌，营养丰富。对面部皮肤干燥也十分有效。, 百拇医药

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