百练走为先
在一个小小的足掌上，集中了体内器官所有的穴位，这些穴位都是五脏六腑 的反射区，所以，一个人不管采取什么样的方式走路，都可以使足部所有的穴位变成“受 体”，得到力度均匀的按摩。在已故的中国伟人中，毛泽东、*虽然没能活到百岁，但83岁、94岁的高龄已经足以令 人 羡慕了。在有关他们的生活记载中，除了暑期到北戴河去游游泳之外，我们没有发现他们 再有什么特殊的体育活动，但他们却有一个共同的爱好：散步。
这种习惯究竟是什么时候养成的？史料上并无记载。也许是从长征的时候开始的，也许是从 被国民党围追堵截的八年抗战中养成的，但在新中国成立以后，他们这种良好的习惯却 一直 保持了下来。据*的小女儿毛毛在《我的父亲*》中记述，*在“*”期间 被下放到江西 ......
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