悲与喜是在人世间不停轮转的，许多事情往往喜中有悲、悲中有喜。我们虽无法如圣人一般，做到时时处事不惊，处处以微笑面对厄运。但遇事不大喜、不大悲，却是我们自己可以掌控的。

    著名人口学家马寅初，一生处世乐观，遇事从容。当大会对他大轰小嗡地进行“批判”时，他会戏称此为“洗热水澡”，并镇静地说：“我这个人每天洗冷水澡，才不在乎这些。”先生91岁时，患上了直肠癌，医生都不敢对其轻易动手术，他却平静从容地走上了手术台。后来，当*通知送到他面前时，他已是年过百岁。

    先生的处事之道，与中国传统养生之道不谋而合。中医认为：喜怒哀乐惊恐忧愁等七情，都会不同程度地直接影响到人体器官的内在运作。而各种感情的适度和均衡不但会帮助人的五脏六腑运作协调，更能使得我们的经络气息保持通畅，从而达到延年益寿的作用。君不见，古今中外的长寿老人 ......