百岁老人范香秀的长寿经

    简介：范香秀，女，1890年出生于湖南省桃江县苏团村。

    湖南桃江县老寿星范香秀五世同堂，全家共有158人，其中60岁以上的15人，80岁以上的7人，年龄最大者107岁，因而被称之为“长寿之家”。

    范香秀一生有一个最大的特点，那就是爱干净、讲卫生：

    ◇◇吃了东西马上漱口。

    ◇◇过去尽管生活艰苦，衣衫破旧，房屋简陋，但她仍坚持勤洗衣被、勤洗头发、勤洗身子。

    ◇◇洗澡时通常放一勺盐，以防皮肤病。她还勤剪指甲，勤扫房子，饭前便后坚持洗手。

    ◇◇剩菜剩饭都是热了吃，从不吃冷的。她还从不喝生水和饮料。出外砍柴割草，都是用凉壶带上自己烧的开水。

    范香秀对当地的擂茶也情有独钟。此外，老人的枕头也很特别，她的枕芯内装的竟是茶叶。问起范香秀的长寿之道，她的曾孙女介绍说：“祖母早晚都漱口，吃了甜的、咸的东西就马上漱口，还坚持叩齿，上厕所也不例外，为的是保护好牙齿。”

    (摘自《深圳特区报》)

    医生评点：

    随着物质生活水平的提高 ......