百岁老人何六的长寿经

    简介：何六，1887年6月出生，原籍从化市良口镇塘肚村。

    人的一辈子能够跨越两个世纪已是非常幸运，然而，有人却奇迹般地见证了三个世纪。广东寿星阿婆——何六就是这样一位创造了长寿奇迹的人物。

    何阿婆是个地地道道的农家妇女，一生共生育过10个儿女。现在大儿子和二儿子已过世，她与年近80岁的三儿子一家六代生活在一起，整个家族成员多达130多人。阿婆尽管满头银丝，但眼不蒙、耳不聋、心情舒畅、精神矍铄。

    家人介绍说，阿婆的生活起居并无特别之处，晚上10时左右睡觉，早上9时起床，一日三餐与家人一样，早晚都吃一碗半米饭(近3两)，中午吃两碗粥。

    令人吃惊的是，阿婆满口已没有一颗牙，但最喜欢吃的零食却是硬梆梆的炒花生。年过百岁时，她还要上山砍柴，下地种菜 ......