要慢下来也不难，只要你认清人生最重要的东西是健康的身体和情感的交流，而不是高薪水、高职位；只要你真正懂得努力工作是为了更好地享受生活，你会很容易就安静下来，过自己想要的慢生活。

    日本人仓冈天心所写的《茶之书》中，有一则有趣的故事：茶师千利休看着儿子少庵打扫庭园。当儿子完成工作的时候，茶师却说：“不够干净。”要求他重做一次。少庵于是再花一个小时打扫庭园。然后他说：“父亲，已经没事可做了，石阶洗了三次，石灯笼也擦拭多遍，树木浇过水了，苔藓上也闪耀着翠绿，没有一枝一叶留在地面。”

    茶师却斥道：“傻瓜，这不是打扫庭园的方法。这像是洁癖。”说着，他步入园中，用力摇动一棵树，抖落一地金色、红色的树叶。茶师又说：“打扫庭园不只是要求清洁，也要求美和自然。 ”

    千利休其实是在训诫儿子，做事时太苦、太枯燥，苛求绝对完美的心态与做法 ......