慢活：找到你心中的乌龟

    要说慢一族里活的最精彩的，首推乌龟和蜗牛了。

    乌龟是台湾省著名散文作家林清玄最为欣赏的动物，他之所以对乌龟感兴趣是因为乌龟罕见的长寿。是什么原因使得这种动物长命百岁呢？透过长时期的观察和研究，林清玄找到了答案，他觉得乌龟寿命最长是因为它慢，乌龟呼吸一口气特别长，吐一口气也特别长，所以才有“龟吸*”。科学家研究过人平时呼吸都只用三分之一的肺，受乌龟的启发，林清玄也矫正了自己的呼吸节奏，据说他现在每呼吸一口气都特别深长，直到丹田。

    再来看小小的蜗牛，世界上只有两种动物能到达金字塔顶端。

    一种是老鹰，还有一种就是蜗牛。老鹰和蜗牛，以往我从来没有把它们联想在一起。他们是如此的不同：老鹰矫健、敏捷、锐利；蜗牛弱小、迟钝、笨拙。老鹰残忍、凶狠，杀害同类从不迟疑；蜗牛善良、厚道 ......