第七章 迎接数字健康时代的到来
简单地说，相对于“健康凭感觉”、“以疾病为中心”的感性健康时代，“健康凭数字”、“以衰老速度为中心”的时代，就是数字健康时代。
数字健康时代，生命健康将围绕以衰老速度为中心的健康标准的建立、实施，以及衰老速度的检测、控制并达到最佳衰老速度来进行。实现生命质量最佳化和数量的最大化。
因此，数字健康时代事实上就是衰老速度健康时代。
数字健康时代包括四大主题：
一、年轻学健康理论
年轻学健康理论是以衰老速度的动态变化和控制为主体的全新的健康理论。
年轻学健康状态是人们最理想的、最低的衰老速度状态下的健康表现。此时的衰老速度叫“最佳衰老速度”。
所谓年轻学健康状态就是采取数字化的健康手段、最大化的降低你的衰老速度，并始终保持最佳衰老速度的过程。
衰老速度的正常与否、高低好坏是评价一个人生命状态的基础。
二、生命加减法
“生命加减法”是数字健康时代的主流生活方式。
所有对人类的身体健康都可能造成影响的一切因素，皆归类为“健康因素”，健康因素的数据化和最佳化以及进行“加减法”分类，并量化对于衰老速度的影响，即“生命加减法”。
“生命加减法”实现了生活方式的数字化，使你明明白白、简单明了的选择自己的生活方式 ：要么选择“减法”，越活越年轻，要么选择“加法”，使生命快速流逝。
你选择什么样的生活方式也就决定了你有什么样的衰老速度，也就诠释了你有什么样的生命质量和寿命。
通过“生命加减法”，控制衰老速度，实现年轻学健康!
(“生命加减法”将在下册详细论述。)
三、 年龄再造
在感性健康时代，人们普遍存在过速衰老的过程，使人类的生命早衰50年，把过速衰老的机能逆转，使人们变得更加年轻、无限的接近年轻学健康的过程，就是年龄再造。
简单地说，就是：
如果你是60岁就把你变成40多岁；
如果你50岁就把你变成30多岁；
如果你是40岁，就把你变成20多岁。……
四、行业健康再造
数字化健康服务体系将逐步取代医疗体系，成为这个时代的生命主流保障体系，医疗将退居其次成为生命的最后一道安全线。
不但在医疗行业，年轻学健康理论将会引发社会健康体系的巨大变革和行业的数字健康再造。, http://www.100md.com
数字健康时代，生命健康将围绕以衰老速度为中心的健康标准的建立、实施，以及衰老速度的检测、控制并达到最佳衰老速度来进行。实现生命质量最佳化和数量的最大化。
因此，数字健康时代事实上就是衰老速度健康时代。
数字健康时代包括四大主题：
一、年轻学健康理论
年轻学健康理论是以衰老速度的动态变化和控制为主体的全新的健康理论。
年轻学健康状态是人们最理想的、最低的衰老速度状态下的健康表现。此时的衰老速度叫“最佳衰老速度”。
所谓年轻学健康状态就是采取数字化的健康手段、最大化的降低你的衰老速度，并始终保持最佳衰老速度的过程。
衰老速度的正常与否、高低好坏是评价一个人生命状态的基础。
二、生命加减法
“生命加减法”是数字健康时代的主流生活方式。
所有对人类的身体健康都可能造成影响的一切因素，皆归类为“健康因素”，健康因素的数据化和最佳化以及进行“加减法”分类，并量化对于衰老速度的影响，即“生命加减法”。
“生命加减法”实现了生活方式的数字化，使你明明白白、简单明了的选择自己的生活方式 ：要么选择“减法”，越活越年轻，要么选择“加法”，使生命快速流逝。
你选择什么样的生活方式也就决定了你有什么样的衰老速度，也就诠释了你有什么样的生命质量和寿命。
通过“生命加减法”，控制衰老速度，实现年轻学健康!
(“生命加减法”将在下册详细论述。)
三、 年龄再造
在感性健康时代，人们普遍存在过速衰老的过程，使人类的生命早衰50年，把过速衰老的机能逆转，使人们变得更加年轻、无限的接近年轻学健康的过程，就是年龄再造。
简单地说，就是：
如果你是60岁就把你变成40多岁；
如果你50岁就把你变成30多岁；
如果你是40岁，就把你变成20多岁。……
四、行业健康再造
数字化健康服务体系将逐步取代医疗体系，成为这个时代的生命主流保障体系，医疗将退居其次成为生命的最后一道安全线。
不但在医疗行业，年轻学健康理论将会引发社会健康体系的巨大变革和行业的数字健康再造。, http://www.100md.com