在某种程度上说，生命质量比寿命要重要得多。谈到生命品质的时候，就涉及了一个重要问题：形象年龄、体能年龄、心态年龄以及性年龄与生命的关系问题，即关乎生命品质的四大可变年龄与生命的关系问题。

    心态年龄、形象年龄、体能年龄、性年龄，这四大可变年龄是生命质量的体现，可以说四大可变年龄的高低以及衰老的一致性，在很大程度上说明了你的生命质量高低。四大生命品质年龄的衰老速度在很大程度上决定了身体的衰老速度。

    心态年龄是真年龄的决定性因素；社会年龄是真年龄的社会价值表现；形象年龄是真年龄的外在魅力表现；体能年龄是真年龄的外在生命活力表现；性年龄是真年龄的内在生命活力表现，是生命的引擎。因此，四大可变年龄的再造就是生命质量的再造，再造心态年龄、形象年龄、体能年龄、性年龄的过程 ......