“只要活着的时候，生命质量就很高；要死的时候像高台跳水一样!”

    其实，只要生命质量的衰老轨迹得到提升，如衰老曲线图所示，其衰老轨迹始终在真年龄的上面，即身体的体能、性器官、心态和形象足以支撑生命的需要，只要没有疾病尤其是慢性病，一般人的衰老过程基本都呈“高台跳水式”衰老模式。

    但是，由于目前慢性病的猖獗，打破了人类的衰老规律，掩盖了人类真正的衰老模式，好像人一老，就应该是疾病缠身。

    机能储备理论也证实：器官功能的减退是随着增龄呈线性下降，直到储备功能丧失才表现出功能衰退的症状和体征，此后改变呈Gompertz法则，即年龄愈老，功能衰退呈指数速度增快。

    衰老曲线图所显示的最佳衰老速度曲线也非常清楚的说明“高台跳水式”衰老模式 ......