你拥有减龄因素的多少，尤其是重大减龄因素的有无，从根本上决定了你的年轻度、美丽度、健康度。

    事实上：健康是很简单的事!

    数字健康时代，是减龄生活方式的时代。

    减龄因素就是能降低生命衰老速度的所有因素。一般情况下，减龄因素都能促使身体产生“年轻物”，能直接或间接的提高身体的机能。

    要特别注意的是，减龄因素在不适宜的条件下会转化为加龄因素。

    为什么把成年人的性生活列为第一减龄因素，而把对健康似乎最为重要的运动列为第二位呢，其原因在于：

    ① 性生活是包括运动、心态运动和器官运动在内的一种综合性减龄因素；

    ② 性生活的普遍性、人们的兴趣和需求度以及它在人们生活中的地位、目前人们性生活所处的水平 ......