第六章 空气(2)
目前也有些产生离子空气的设备，但需要鉴定其质量和效果。
有条件时，一定要把空气指标最佳化，保证空气中无致癌物，温度、湿度、氧气含量、二氧化碳量、微尘等处于一个相对最佳的水平。
最佳空气可以使你的衰老速度降低，重要的是可以剔除意外因素，保证你的健康。皮肤的衰老速度可以降低达50%以上。
如空气湿度：人在相对湿度45%~60%，湿度指数50%~60%最舒服。而冬季供暖时湿度常常只有15%，空气质量需要大幅度改善。
当然，不同的人的皮肤及健康要求不同的湿度和温度。
对所处的环境进行空气质量的再造，即把健康小环境的空气质量“再造”为接近最佳空气质量水平，会造就空气质量产业的崛起。
其实我们对空气质量的改变早已经开始，那就是对空气温度的改造，空调已经普及，但是空调对我们的健康却没有起到应有的作用。相反，它也已经成为健康的杀手，就差没把我们“舒服死”了。因为空调内部不但是细菌的温床，而且会造成严重的空气二次污染，还会造成空气湿度大幅度降低。
因此，空气净化、空气湿度的改善以及空气的流通、以及空气的质量检测等将会迅速普及。最佳的空气质量可以大大降低你的衰老速度达15%以上，尤其对你的皮肤可以升降你的衰老速度达到1倍以上。
三、有关空气的提示与建议
关于空气的关键问题是非常严重的，问题的关键在于我们不知道空气中还有什么杀手。严重程度你无法想象。在空气问题上几乎所有的人都会丢命，而究竟丢多少，你不知道、他也不知道，我们已习惯了不知道。
有些因素你无法控制，比如公共场所；但对于你可以控制的，你一样不知道有多少危险。最常见的危险是有些劣质房屋很多年还在散发毒物，尤其是装修，越是豪华的装修，就更危险。无色无味的致癌物质会无声无息的让你致癌。
还有你房屋的某个建筑材料、装饰材料、某个家具中的油漆、沙发中的材料、甚至某个电器中的电料等，都可能数年的挥发毒素……
因此，你需要马上彻底弄清你的居室的空气质量，用“剔除法”把一些散发毒素和辐射的东西搬出你的居室和卧室。, http://www.100md.com
有条件时，一定要把空气指标最佳化，保证空气中无致癌物，温度、湿度、氧气含量、二氧化碳量、微尘等处于一个相对最佳的水平。
最佳空气可以使你的衰老速度降低，重要的是可以剔除意外因素，保证你的健康。皮肤的衰老速度可以降低达50%以上。
如空气湿度：人在相对湿度45%~60%，湿度指数50%~60%最舒服。而冬季供暖时湿度常常只有15%，空气质量需要大幅度改善。
当然，不同的人的皮肤及健康要求不同的湿度和温度。
对所处的环境进行空气质量的再造，即把健康小环境的空气质量“再造”为接近最佳空气质量水平，会造就空气质量产业的崛起。
其实我们对空气质量的改变早已经开始，那就是对空气温度的改造，空调已经普及，但是空调对我们的健康却没有起到应有的作用。相反，它也已经成为健康的杀手，就差没把我们“舒服死”了。因为空调内部不但是细菌的温床，而且会造成严重的空气二次污染，还会造成空气湿度大幅度降低。
因此，空气净化、空气湿度的改善以及空气的流通、以及空气的质量检测等将会迅速普及。最佳的空气质量可以大大降低你的衰老速度达15%以上，尤其对你的皮肤可以升降你的衰老速度达到1倍以上。
三、有关空气的提示与建议
关于空气的关键问题是非常严重的，问题的关键在于我们不知道空气中还有什么杀手。严重程度你无法想象。在空气问题上几乎所有的人都会丢命，而究竟丢多少，你不知道、他也不知道，我们已习惯了不知道。
有些因素你无法控制，比如公共场所；但对于你可以控制的，你一样不知道有多少危险。最常见的危险是有些劣质房屋很多年还在散发毒物，尤其是装修，越是豪华的装修，就更危险。无色无味的致癌物质会无声无息的让你致癌。
还有你房屋的某个建筑材料、装饰材料、某个家具中的油漆、沙发中的材料、甚至某个电器中的电料等，都可能数年的挥发毒素……
因此，你需要马上彻底弄清你的居室的空气质量，用“剔除法”把一些散发毒素和辐射的东西搬出你的居室和卧室。, http://www.100md.com