第一章“心态”对于健康的重要性被严重低估
心态可以使你“返老还童”，也可以使你“一夜白发”，更可以在瞬间结束你的生命，是唯一的乘法因素。
在健康因素中，有一个特别的综合性因素：心态。
心态对于身体机能及所有的健康因素具有直接的递减和增强作用，对于身体的组织器官的衰老速度起“乘法”作用。
心态和能量一样，生命的“运转”过程中都会有巨大“消耗”，都需要“供求平衡”，而且精神消耗比能量消耗更大。我们知道，要实现能量平衡必须不断补充能量，但精神食粮却很少得到“思想资源”的“补充”。
感性健康时代，人类在精神上被当成“刀枪不入”的“钢铁战士”， “只消耗，不补充”。由于精神食粮在表面看来不像营养元素一样需要一日三餐补充，使得消极心态逐步积淀，促使心态演变为重大加龄因素成为可能。
三个方面的重大原因，使得感性健康时代的心态已完全演变为一种重大加龄因素。
① 处于物质匮乏的年代，为解决生存问题而压力增大；
② 感性健康时代的人文环境，导致“压力式生存”；
③ 因为人类的各种感情问题而受到巨大伤害。
巨大的压力导致消极的心态，令器官长期处于超负荷的状态，使身体迅速老化。
许多专家的调查证明，有1/3的人精神有问题，而且心理病症持续1年以上。但是，没有人愿意承认自己有“心理疾病”甚至“精神病”。实际上他们的状态确实还不能用疾病来形容，更不能像疾病一样治疗。
感性健康时代的心理咨询机构，使得大部分消极心态的人会选择“逃避”或“忍受”现实的态度，使得消极心态得以继续掠夺人类的生命。
无论心态积极与否，问题的关键是如何长久保持积极心态和迅速消除消极心态。不能认为消极的心态就是有“心理疾病”，这是极不正确的。
感性健康时代没有一套使积极心态持久和迅速消除消极心态的平衡体系。
心理平衡体系的缺失才是造成消极心态和压力的根本原因!, http://www.100md.com
在健康因素中，有一个特别的综合性因素：心态。
心态对于身体机能及所有的健康因素具有直接的递减和增强作用，对于身体的组织器官的衰老速度起“乘法”作用。
心态和能量一样，生命的“运转”过程中都会有巨大“消耗”，都需要“供求平衡”，而且精神消耗比能量消耗更大。我们知道，要实现能量平衡必须不断补充能量，但精神食粮却很少得到“思想资源”的“补充”。
感性健康时代，人类在精神上被当成“刀枪不入”的“钢铁战士”， “只消耗，不补充”。由于精神食粮在表面看来不像营养元素一样需要一日三餐补充，使得消极心态逐步积淀，促使心态演变为重大加龄因素成为可能。
三个方面的重大原因，使得感性健康时代的心态已完全演变为一种重大加龄因素。
① 处于物质匮乏的年代，为解决生存问题而压力增大；
② 感性健康时代的人文环境，导致“压力式生存”；
③ 因为人类的各种感情问题而受到巨大伤害。
巨大的压力导致消极的心态，令器官长期处于超负荷的状态，使身体迅速老化。
许多专家的调查证明，有1/3的人精神有问题，而且心理病症持续1年以上。但是，没有人愿意承认自己有“心理疾病”甚至“精神病”。实际上他们的状态确实还不能用疾病来形容，更不能像疾病一样治疗。
感性健康时代的心理咨询机构，使得大部分消极心态的人会选择“逃避”或“忍受”现实的态度，使得消极心态得以继续掠夺人类的生命。
无论心态积极与否，问题的关键是如何长久保持积极心态和迅速消除消极心态。不能认为消极的心态就是有“心理疾病”，这是极不正确的。
感性健康时代没有一套使积极心态持久和迅速消除消极心态的平衡体系。
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