营养革命Ⅱ：露卡素有机生活(选载)
本书一本关心人类健康，提倡有机生活的科普读物.从一个全新的角度，揭示了环境、饮食与健康的关系，提出了零糖、零烹调，零化学的有机生活理念和无糖低碳，补充营养，有机生食的露卡素有机生活新主张。
序
作为一名从事健康传媒工作多年的记者，我和其他人一样，对健康管理五花八门各色观点、各种知识见得多了，往往比普通读者更难完全信奉哪一种。几年下来，感觉许多知识或大同小异，或琐碎繁杂，不是大唱四季歌便是相互间矛盾重重，大致印象不深，直至于2005年在中华医学会第二届健康产业论坛上接触到由西木博士带来的“营养革命：从维生素到露卡素”，觉得这一理论让人耳目一新。
序一:一种全新的养生理念和生活方式
序二:一个健康传媒人的露卡素有机生活(1)
序二:一个健康传媒人的露卡素有机生活(2)
, 百拇医药
序二:一个健康传媒人的露卡素有机生活(3)
序二:一个健康传媒人的露卡素有机生活(4)
导论--露卡素有机宣言(1)
导论--露卡素有机宣言(2)
导论--露卡素有机宣言(3)
1.健康危机--现代文明病流行
当你读过露卡素有机宣言之后，你一定会为陈晓旭、傅彪、梅艳芳、孟二冬和王均瑶等才华横溢的中青年演艺明星、科学家和企业家的英年早逝而惋惜，你也许会认为名人因为太累才会有健康危机。非也!健康危机并非名人的专利权，所有的中国人都面临同样的健康危机。
现代文明病流行
, 百拇医药
一、中国全面爆发健康危机(1)
一、中国全面爆发健康危机(2)
二、引发健康危机的原因(1)
二、引发健康危机的原因(2)
三、癌症——头号杀手
四、不孕不育——普遍流行(1)
四、不孕不育——普遍流行(2)
四、不孕不育——普遍流行(3)
五、儿童疾病——连年增加(1)
五、儿童疾病——连年增加(2)
, http://www.100md.com 五、儿童疾病——连年增加(3)
六、控制中国现代文明病流行的出路在哪里
2.环境污染--食品安全令人担忧
河南省沈丘县周营乡黄孟营村，就坐落在淮河最大的支流沙颍河畔，因严重的水污染，使黄孟营村民遭到灭顶之灾。大约从十几年前开始，这个美丽的村庄逐渐被由于水污染而诱发种种疾病的阴影所笼罩。黄孟营村全村有2400多人，80%的青壮年常年患肠炎，大多数育龄夫妇丧失生育能力，人口出现负增长；畸形儿，痴呆儿屡见不鲜，十多年来没有送出一个合格兵；从1990~2004年，14年间，全村已有105人死于癌症，还有100多人生癌，年龄大多为50岁左右，但最小的只有1岁，一家有两个以上癌症病人的家庭就有20多个，有两户人家因患癌症病死成绝户，该村成了名副其实的“癌症村”。
食品安全令人担忧
, http://www.100md.com
一、环境污染日趋严重--大自然的惩罚(1)
一、环境污染日趋严重--大自然的惩罚(2)
一、环境污染日趋严重--大自然的惩罚(3)
一、环境污染日趋严重--大自然的惩罚(4)
一、环境污染日趋严重--大自然的惩罚(5)
一、环境污染日趋严重--大自然的惩罚(6)
二、食品安全的首要受害者--儿童(1)
二、食品安全的首要受害者--儿童(2)
三、女人、老人的食品安全问题
, 百拇医药 四、拒绝转基因食品--拯救中国的大豆产业(…
四、拒绝转基因食品--拯救中国的大豆产业(…
五、有害食品一览表(1)
五、有害食品一览表(2)
3.认识露卡素有机生活
我是在一个偶然的机会有幸认识蒙族女子文吉的，她今年45岁，身高158厘米，体重75公斤。闲谈中得知她有兄弟姐妹六人，从小都生活在蓝天白云下的内蒙古大草原，是吃牛羊肉长大的。和其他兄弟姐妹一样，她性格豪爽，喜欢骑马、跳舞和唱歌。二十多年前，文吉和二哥、妹妹三人一起离开草原来到城市。经过长期坚韧的拼搏，她在事业上取得了令人羡慕的成就。但近年来她却一直在为自己的体重和血压问题而烦恼，她曾尝试了各种减肥方法，但最终都失败了。
, http://www.100md.com 认识露卡素有机生活
一、什么是露卡素(1)
一、什么是露卡素(2)
二、什么是有机食品(1)
二、什么是有机食品(2)
三、什么是有机生活(1)
三、什么是有机生活(2)
三、什么是有机生活(3)
四、什么是露卡素有机生活
五、“天然食品”不等于有机食品
六、什么是绿色食品
七、什么是无公害食品
八、什么是全麦食品
九、食品安全金字塔, http://www.100md.com(西木 金玮)
序
作为一名从事健康传媒工作多年的记者，我和其他人一样，对健康管理五花八门各色观点、各种知识见得多了，往往比普通读者更难完全信奉哪一种。几年下来，感觉许多知识或大同小异，或琐碎繁杂，不是大唱四季歌便是相互间矛盾重重，大致印象不深，直至于2005年在中华医学会第二届健康产业论坛上接触到由西木博士带来的“营养革命：从维生素到露卡素”，觉得这一理论让人耳目一新。
序一:一种全新的养生理念和生活方式
序二:一个健康传媒人的露卡素有机生活(1)
序二:一个健康传媒人的露卡素有机生活(2)
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序二:一个健康传媒人的露卡素有机生活(3)
序二:一个健康传媒人的露卡素有机生活(4)
导论--露卡素有机宣言(1)
导论--露卡素有机宣言(2)
导论--露卡素有机宣言(3)
1.健康危机--现代文明病流行
当你读过露卡素有机宣言之后，你一定会为陈晓旭、傅彪、梅艳芳、孟二冬和王均瑶等才华横溢的中青年演艺明星、科学家和企业家的英年早逝而惋惜，你也许会认为名人因为太累才会有健康危机。非也!健康危机并非名人的专利权，所有的中国人都面临同样的健康危机。
现代文明病流行
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一、中国全面爆发健康危机(1)
一、中国全面爆发健康危机(2)
二、引发健康危机的原因(1)
二、引发健康危机的原因(2)
三、癌症——头号杀手
四、不孕不育——普遍流行(1)
四、不孕不育——普遍流行(2)
四、不孕不育——普遍流行(3)
五、儿童疾病——连年增加(1)
五、儿童疾病——连年增加(2)
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六、控制中国现代文明病流行的出路在哪里
2.环境污染--食品安全令人担忧
河南省沈丘县周营乡黄孟营村，就坐落在淮河最大的支流沙颍河畔，因严重的水污染，使黄孟营村民遭到灭顶之灾。大约从十几年前开始，这个美丽的村庄逐渐被由于水污染而诱发种种疾病的阴影所笼罩。黄孟营村全村有2400多人，80%的青壮年常年患肠炎，大多数育龄夫妇丧失生育能力，人口出现负增长；畸形儿，痴呆儿屡见不鲜，十多年来没有送出一个合格兵；从1990~2004年，14年间，全村已有105人死于癌症，还有100多人生癌，年龄大多为50岁左右，但最小的只有1岁，一家有两个以上癌症病人的家庭就有20多个，有两户人家因患癌症病死成绝户，该村成了名副其实的“癌症村”。
食品安全令人担忧
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一、环境污染日趋严重--大自然的惩罚(1)
一、环境污染日趋严重--大自然的惩罚(2)
一、环境污染日趋严重--大自然的惩罚(3)
一、环境污染日趋严重--大自然的惩罚(4)
一、环境污染日趋严重--大自然的惩罚(5)
一、环境污染日趋严重--大自然的惩罚(6)
二、食品安全的首要受害者--儿童(1)
二、食品安全的首要受害者--儿童(2)
三、女人、老人的食品安全问题
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四、拒绝转基因食品--拯救中国的大豆产业(…
五、有害食品一览表(1)
五、有害食品一览表(2)
3.认识露卡素有机生活
我是在一个偶然的机会有幸认识蒙族女子文吉的，她今年45岁，身高158厘米，体重75公斤。闲谈中得知她有兄弟姐妹六人，从小都生活在蓝天白云下的内蒙古大草原，是吃牛羊肉长大的。和其他兄弟姐妹一样，她性格豪爽，喜欢骑马、跳舞和唱歌。二十多年前，文吉和二哥、妹妹三人一起离开草原来到城市。经过长期坚韧的拼搏，她在事业上取得了令人羡慕的成就。但近年来她却一直在为自己的体重和血压问题而烦恼，她曾尝试了各种减肥方法，但最终都失败了。
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一、什么是露卡素(1)
一、什么是露卡素(2)
二、什么是有机食品(1)
二、什么是有机食品(2)
三、什么是有机生活(1)
三、什么是有机生活(2)
三、什么是有机生活(3)
四、什么是露卡素有机生活
五、“天然食品”不等于有机食品
六、什么是绿色食品
七、什么是无公害食品
八、什么是全麦食品
九、食品安全金字塔, http://www.100md.com(西木 金玮)