引子：肺者，相传之官，治节出焉。

    10.如何自测肺脏功能是否正常？

    面色和呼吸状况反应肺的健康问题。

    中医理论认为：“肺主气而司呼吸，主宣发肃降，通调水道，朝百脉，主治节”，即肺是人体的一个重要的呼吸器官，是体内外气体交换的场所。肺通过鼻、咽、气管等呼吸道，吸入清气，呼出浊气，进行氧气与二氧化碳气体的交换，保证机体氧气的充分供应。肺的功能正常，则呼吸通畅，氧的供应充足，面色红润，机体健康。反之，则出现咳嗽、哮喘等症状，严重者机体将会出现缺氧状态，临床表现为呼吸急促，咳喘，面色暗紫，口唇紫绀，表情十分痛苦。所以，肺的养生保健方法要以保证肺的呼吸功能正常为主要原则。

    11.养肺主要养什么？

    肺的养生保健方法要以保证肺的呼吸功能正常为主要原则。

    日常生活中肺的养生保健方法：肺的主要生理功能是进行体内外气体交换 ......