王奎荣：健康是“偷”来的
拍戏是件艰苦的事，不但经常会连夜拍戏，而且有时还得到非常险恶的野外环境中去。年轻演员尚且受不了，更何况王奎荣已到了“这把年纪”。比如有一次去西藏拍戏，去过高原的人告诉他在拉萨“要把自己当成80岁的老头看待”，走路、爬楼，什么都是慢节奏。由于担心自己的身体吃不消，他事先就和导演商量好，在西藏拍摄的时间尽可能短。刚到拉萨的头两天，他果然就头晕、头痛，因本身患有咽炎嗓子更加发堵，夜里睡不踏实，后来吸了几口氧症状才得以缓解。适应了两天后，第三天他开始拍戏。因为大脑缺氧，王奎荣总是记不住台词，而剧组中有的人也或轻或重地患上了高原病。当地没那么多蔬菜，都是吃牛羊肉生活，很容易上火。有一回剧组里的副导演向导演汇报工作，一边说还一边流鼻血。导演更严重，已因为高原反应引发轻度脑水肿住进了医院。恶劣的环境，让他们不得不学着当地人，喝起了略带腥气的酥油茶。因为当地流传下来一句谚语：“西藏可以一日无粮，但不可一日无茶。”酥油茶可以帮助人们祛火。
在这样的情况下，人的正常休息都还成问题，更别说还花时间去运动健身了。年轻时王奎荣喜欢打篮球、踢足球，后来他还成为梦舟明星队的队员。在北京，如果有时间，他还是会经常去参加比赛的，但这样的活动越来越少了。“拍戏时，总感到休息不够，哪里还有精力去锻炼。后来我发现，只要你有健身意识，随时都可以锻炼，比如拍戏间隙抽空扭扭腰、跑跑步，也能达到锻炼目的，不一定非要带专门的健身器械。”
这个“发现”使王奎荣养成了随时锻炼的习惯。也许是因为到了“这把年纪”的缘故，使他比那些年轻演员更加懂得健康的重要性。没有条件就自己创造条件，在拍戏间隙，剧组其他工作人员经常看到“老爷子”活动的身影。他的健康，就是这样“偷”来的。
“老爷子”还认识到，除了重视锻炼身体外，调整好自己的心态也非常重要。他认为，投入地塑造一个角色，会让他觉得很过瘾，会让他觉得满足和快乐。“我这人特别爱较劲儿，如果自己没做到百分之百的满意，就不踏实。而一旦能够淋漓尽致地把人物通过各种手段体现出来，我认为这是非常过瘾的一件事。当然，每个人过瘾的程度、角度都不一样，就我来说，如果我能在戏中表现出人物的厚度、内心世界的深度，以及戏中还能有大段漂亮的、精彩的台词，我就会觉得很过瘾、很享受、很快乐。”
与王奎荣老师交谈，总感觉他的语气有种不可抗拒的感染力。他认为，这是多年话剧生涯锻炼的结果。虽然现在他已经退出了话剧舞台，但他对话剧的挚爱也仍然没有减少。他说：“说实在的，我非常留恋话剧舞台，如果有一个好的话剧本子，我肯定还会重返舞台的。”, 百拇医药
在这样的情况下，人的正常休息都还成问题，更别说还花时间去运动健身了。年轻时王奎荣喜欢打篮球、踢足球，后来他还成为梦舟明星队的队员。在北京，如果有时间，他还是会经常去参加比赛的，但这样的活动越来越少了。“拍戏时，总感到休息不够，哪里还有精力去锻炼。后来我发现，只要你有健身意识，随时都可以锻炼，比如拍戏间隙抽空扭扭腰、跑跑步，也能达到锻炼目的，不一定非要带专门的健身器械。”
这个“发现”使王奎荣养成了随时锻炼的习惯。也许是因为到了“这把年纪”的缘故，使他比那些年轻演员更加懂得健康的重要性。没有条件就自己创造条件，在拍戏间隙，剧组其他工作人员经常看到“老爷子”活动的身影。他的健康，就是这样“偷”来的。
“老爷子”还认识到，除了重视锻炼身体外，调整好自己的心态也非常重要。他认为，投入地塑造一个角色，会让他觉得很过瘾，会让他觉得满足和快乐。“我这人特别爱较劲儿，如果自己没做到百分之百的满意，就不踏实。而一旦能够淋漓尽致地把人物通过各种手段体现出来，我认为这是非常过瘾的一件事。当然，每个人过瘾的程度、角度都不一样，就我来说，如果我能在戏中表现出人物的厚度、内心世界的深度，以及戏中还能有大段漂亮的、精彩的台词，我就会觉得很过瘾、很享受、很快乐。”
与王奎荣老师交谈，总感觉他的语气有种不可抗拒的感染力。他认为，这是多年话剧生涯锻炼的结果。虽然现在他已经退出了话剧舞台，但他对话剧的挚爱也仍然没有减少。他说：“说实在的，我非常留恋话剧舞台，如果有一个好的话剧本子，我肯定还会重返舞台的。”, 百拇医药