健康的灵丹妙药——水(4)
◆ 国内首例改善慢性脱水实验。多喝水可以治疗体内缺水引起的慢性脱水症状,这好像是理所当然的事情,但是到目前为止还没有实验证实其效果。因此制作组与首尔家庭医学系俞教授一同进行了国内首例“通过提供水分改善慢性脱水症状”的实验。
实验对象选择了15名平时不太爱喝水,有慢性脱水危险的女性。这些女性都有皮肤问题、频繁感觉疲劳、便秘等。将参加实验的人分为两组,令一组人喝除了水以外的其他饮料,另一组每天喝8杯(2升)水。这是为了了解喝水对改善脱水症状有多大的效果。
属于饮用水组的参加者首先感到对水的抗拒感。她们都说因为平时养成不太爱喝水的习惯,很难每天喝下2升水。
“太难了,咽不下去,没想到喝一杯水这么难……”
对于参加者来说,每天喝8杯水是之前无法想象的量,但是每天认真记录喝水的时间和次数 ......
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