清新的空气不仅是生命的根源，也是不逊于任何药物的优质补药。建议从今天开始努力消除屋内的微小粉尘和污染物质，花费心思更换空气，尽量多呼吸新鲜空气。

    阳光到达地球需要的时间是8分钟，现在我们照射的阳光是太阳在8分钟之前发散的力量，但是我们是否知道阳光里隐藏着左右我们身体健康的力量呢？如果照射太多时会成为毒药，而适当照射时就会成为补药，让我们来看看阳光的双重面目吧。

    自然、时间和医学是三大医生。——博文

    让我们想象一下某一天太阳突然消失的情景。所有的东西都会冻结，人类以及所有生物会全部消失。我们所吃的谷物、蔬菜等农产品都是阳光、水、空气、土的合作产物。在向阳的土地里生长的蔬菜量是背阳的2倍。鸡也同样，在阳光充足时产卵率能提高2倍以上。总而言之，阳光就是给所有生命体注入活力的能量源 ......