你的大脑：意识和物质

    在透过头颅深入大脑内部之前，我们先来快速地看一下记忆到底是什么：从本质上看，记忆是获知信息、贮存信息，然后当你需要的时候——无论是为了解决问题、讲故事还是在证人席上自我辩解——有能力回忆起来的一个过程。获知首先由大脑之间的联络开始：神经元彼此发送信息。加工信息的能力由这些神经元间的交会点即神经突触所决定。脑细胞间相互交流的能力在你使用它们的时候或增强或减弱。让我们省略掉所有那些发生在你的耳朵间的生理学奇迹，告诉你最本质的东西，即你使用这些神经突触越频繁，它们就会越强壮，并会快速增生。这就是为什么你会对自己的家事那么敏感，却会忽略了80个音乐的细节。这也有助于你进一步了解你是怎样记忆事情的。如果有件事让你很兴奋，你将能很快掌握它——并训练相应的神经突触要加强联系。但如果信息看起来比蚯蚓的性习惯还令人厌烦，你需要多次学习才能掌握，并需要多次使用才能加强相关神经突触的联系。

    健康提示

    Ⅱ型糖尿病(与超重有关联的一类糖尿病)能增加发生阿尔茨海默病的风险，这可能是因为Ⅱ型糖尿病能加重炎症反应或加速动脉的老化，但也可能是因为脑内的胰岛素太多导致β淀粉样蛋白聚集所致 ......