使用惩罚也有弊端：可能导致恐惧。当惩罚对某些人产生了效果，他们可能会因为预料到将来的惩罚，从而产生严重的焦虑情绪，就像等着另一只鞋掉下来。这有可能给他们的生活造成破坏性影响，有时导致逃避和冷漠。攻击性是惩罚的另一个负面结果。我在监狱和拘留所都工作过，我看到那里有人变得易怒，更具攻击性，甚至对监禁中所面对的严厉的管束感到恐惧。当他们被释放，可以以新的面貌面对世界时，他们已经不能适应，变得非常刻板，常常不能从监狱过渡到外面的世界。行为消失如果在成功地增加了行为出现的频率后，我突然撤销强化，会发生什么事？行为最终会消失，具体时间取决于之前强化的频率。我保证如果不发工资，很可能用不了多长时间，我的工作行为就会停止。这叫做消退，强化撤销后行为停止。

    就像惩罚一样，消退也是一种方法，可以阻止行为再次发生。第8章对消退有更多的介绍。强化程序你有没有想过，为什么有些人一次次地到拉斯韦加斯或者亚特兰大这样的地方去花钱赌博？赌博的结果是，卡西诺赌场成了最大的赢家。但人们就是不愿离开。上次我在拉斯韦加斯时，在卡西诺价值数百万的别墅和度假村里过得非常愉快。我猜我能有这样的享受，全是赌徒们的功劳。人们禁不住再次回来是因为某种叫做强化程序的东西，一个时间表或者是一个定势——关于什么样的反应受到强化和在什么时间进行强化。有四种不同的强化时间安排 ......