人应自然气机而生，脾胃纳五谷之气，上升于肺，合肺纳天阳之气，相合为气血精华，而滋养生命。天地运化，阴阳相合，万物即生。如果没有阴阳，就不会有万物。人类目前许多疾病无法治愈的根本原因，就是违背阴阳运化法则所致。

    五 赤子含德

    原文：

    含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而朘作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。知和曰常，知常曰明。益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。

    ——《老子?第五十五章》

    老子说：道德涵养深厚者，好似初生婴儿。毒虫不螫他，猛兽不害他，凶鸟不抓他。可见，道德修养对于养生的重要性。一个没有道德的人，常常心怀鬼胎，一个小人，常常心怀内疚，想长寿是不可能的。

    道德与健康之间有什么联系呢？猛听起来两者好像并无直接联系 ......