34.脸色很差
医生在给病人看病的时候，都会仔细观察病人的脸色。因为脸色能够反映出病人的身体状况。当病人贫血、腹痛、痛经的时候，脸色就非常差。还有一种情况也会造成病人脸色差，那就是肩膀酸痛。脖子、肩膀处的血液循环差，脸色就会变差。所以要改善这种脸色，就要采取缓解肩膀酸痛的对策，好好按摩疏通肩部筋骨。
首先耸起双肩持续3秒钟，然后突然脱力，放下双肩。重复做3次。
一边做这个练习，一边照镜子，可以看到暗沉的脸色有了好转。然后再有意识地放松脖子、肩膀、后背，就会看到脸颊慢慢出现了红晕，皮肤又恢复了光彩。血液循环畅通了，脸色就好了。
所以，脸色变差的时候，可以活动活动肩膀，促进血液循环，这样还可以预防肩周疾病，尤其是长坐于电脑面前的上班族，更要常做这个动作。, http://www.100md.com
首先耸起双肩持续3秒钟，然后突然脱力，放下双肩。重复做3次。
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所以，脸色变差的时候，可以活动活动肩膀，促进血液循环，这样还可以预防肩周疾病，尤其是长坐于电脑面前的上班族，更要常做这个动作。, http://www.100md.com