药用 香蕉的果肉、果皮、花、根皆可入药，能去热毒、润肺、止渴、清肠，可用于防治便秘，国外研究认为香蕉有稳定情绪、愉悦心情的作用。

    注意事项 香蕉性寒，所以畏寒体弱、脾胃虚寒、腹泻的人都要少吃香蕉。

    猕猴桃

    又叫奇异果、藤梨、阳桃、猕猴梨。

    性味 味甘酸，性寒。

    营养成分 现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类、丰富的氨基酸、蛋白酶、维生素B1、维生素C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C的含量是柑橘中的5~6倍。

    功效 近年来有报道称：猕猴桃能阻断致癌物质——亚硝胺在人体内的合成，阻断率达98%，有抑制癌细胞的作用。猕猴桃还能降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，是高血压、心血管病、糖尿病、肿瘤患者的理想果品。所以，猕猴桃是滋补强身的上等果品，其枝叶、根、藤都是很好的中药材 ......