你不大喜欢自己的形象，对其持否定态度。这是你对自己的真实反应，其实是好事，是让你变得结实、健美、相貌娇好的有力的催化剂。疾病的治愈与你是否承认自己有病有着莫大的关联，承认自己形象不佳是积极的表现，或许过去你觉得这样做是消极的，但那是失败者的态度。失败者选择否认，而不是面对现实，所以不能采取积极有效的行动。如果承认自己的真实状况和不足之处，而不是无谓地诋毁自己，就会促使你及时采取有效措施改变现状，指引你走向崭新的健康之路。

    要提防的是，设定的标准不要高不可攀。如果你为自己设立了一个不切实际的期望，追求根本就不存在的完美形象，你或许只能在梦中实现目标。

    世界上的人形形色色，形态各异，令这个世界五彩缤纷。你独特的身体形象和特征——身高、肌肉和骨骼 ......