桑德拉开始意识到，肥胖的身体成了她的保护伞。每次当她离减肥目标不远，受到异性赞美的时候，恐惧感袭来，她就退却到被肥胖淹没的安全感中。桑德拉的自我破坏其实是一种自我保护，她得到的是远离男性的关注带给她的焦虑和随之而来的一种安全感。尽管肥胖的庇护给她暂时的宽慰，使恐惧感逐渐消失，可她又开始被肥胖的痛苦吞噬，于是又一次节食减肥。结果还是一到有人约会她或赞美她，她就开始动摇。这种恶性循环无休无止，她好像没有希望结束这种循环，因为她对体重的需求从未根除。

    我请桑德拉放松点，尽量放慢思维速度，回忆她叔叔带给她的苦涩经历，然后让她说出脑子里的想法。我让她把内心的想法写下来，一起看。看到自己的内心独白她大吃一惊：“我脏，令人恶心，是一堆垃圾。男人除了想跟我上床不会来找我。我害怕跟人亲热 ......