你也要认识到，这种诱惑更多来自饮食行业，包括生产、销售及提供食物、饮料的公司和餐馆。饮食行业投入大量资金，拍摄出诸多诱人的高脂肪、高糖和高盐的食品广告，通过广告提示，吸引你吃得越来越多。为了谋取利润，让股东们开心，饮食行业被利益驱使，在食物中加入更多的盐、糖和脂肪，吃起来更美味可口，顾客们欣然接受，很容易就能吃下很多。放弃自己的权利，任饮食行业为我们做选择，这使其成为一个在全世界都极其壮大的行业。从早餐到夜宵，成千上万的人都依靠饮食业为他们做选择，饮食业很乐意为人们效劳，这已经不是什么稀奇的事。

    看下面的数据：普通的美国人每年大约消费79公斤糖，包括纯糖、蜂蜜、糖枫汁及饮料、糖果、烘烤食品和其他加工食品中的食用糖浆，一年平均还会吃掉32公斤脂肪，包括涂在面包上的黄油，烹调用的荤油或素油，商家出售的甜点用油等。

    如果经常看电视 ......