我们生活在一个快节奏的社会，没有时间阅读自己订阅的报纸，没有时间陪孩子、照顾父母，就连平时的就餐也是胡乱凑合。生活在北京、上海等大城市的上班族一定很清楚自己的一日三餐是如何应付及违背正常就餐规律的。许多人都有睡眠不足现象，有时即使躺在床上也会被各种事情搅闹得难以入眠。这就是很多人的真实生活状态。

    《更快：几乎一切都在加速》一书的作者詹姆斯?格莱克说：“任何时代的人都感觉生活节奏比以往都要快。”埃佩尔鲍姆说：“整个世界都在变，变得越来越快，所以我欢迎?一切能帮我享受生活的东西。”她这样描述自己的工作：“这是我选择的生活。不过，再没有比纽约更忙碌的地方了。我住在那里时，所有东西都得找人代取或代送。谁?也没空亲自去做这些。”

    快节奏的生活使人们的大脑活动经?常处于连续的、快速状态中，而应接不暇的生活与工作使大脑得不到应有的休息和复原? ......