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第四章 头脑的快乐支柱—不要总以为自己是正确的(8)
http://www.100md.com 2008年9月1日 快乐人生7步骤
     在很长的一段时间里,我都担心自己某天早上醒来,突然会像家族里的其他人一样,失去了理智。所以我变成了一个自我压制的怪物,尤其是对食物。很多年来我所想的所有事情就是下一顿该吃什么。这种境况很尴尬。我告诉自己说:“我是在浪费时间!”可不这样想,我又无法面对那种更深层次的、因为害怕死亡或者变成疯子而产生的痛苦。较之这种痛苦,体型和食物可是容易对付多了,最起码它们是可以控制的。

    当然,我还没傻到通过酗酒和吸毒逃避痛苦,对一个海明威家族的人来讲,这实属不易。我一直严格要求自己运动,严格控制自己的进食。我强烈的进食控制的一个积极方面就是,它给我一个可以控制易饿症的理由。我人生最大的感受就是自己是个没用的废物,这种感受就像一片乌云遮住了我的快乐,也成了我生活中挥之不去的阴霾。

    很多年来我一直用喝浓咖啡的方法来保持体型 ......

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